Stake于7月21日成功举办了第十七期健康课堂，本次活动围绕“孕期饮食注意事项”展开，由住院部的白秀芹主任主讲，为准爸妈们带来了一场内容丰富、实用性强的健康科普讲座。作为山东省内最早开展精准保胎的三级生殖专科医院，Stake始终致力于为备孕及孕期女性提供专业的医疗支持。

科学饮食，实现健康孕育

此次活动旨在帮助准妈妈们科学应对夏季健康挑战，合理调整饮食结构，以保障母婴健康。白秀芹主任结合多年临床经验，深入浅出地讲解了夏季饮食调理、营养均衡及常见误区。她指出，孕期饮食与孕妇自身健康密切相关，更直接影响胎儿的生长发育。在夏季高温环境下，孕妇容易出现食欲不振和消化功能减弱等问题，因此科学饮食尤为重要。

饮食指导与注意事项

白主任强调，夏季天气炎热，孕妇需要特别注意补充水分，避免脱水，并确保摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质。她建议孕期饮食应遵循“多样化、适量化、均衡化”的原则，尽量避免高糖、高盐、高脂食物，同时根据不同孕期的营养需求进行合理调整。此外，夏季食物易变质，孕妇须格外注意饮食卫生，避免食用生冷、未煮熟的食物，以预防肠胃不适或感染风险。

个性化指导与互动答疑

除了专业的知识讲解，本次活动还设有好孕视频分享和互动答疑环节。多位准妈妈结合自身情况，提出了关于孕期营养补充、体重管理及妊娠期糖尿病预防等问题，白主任一一耐心解答，并提供个性化的建议。一位参与活动的准妈妈表示：“之前对孕期饮食有很多疑惑，今天听了白主任的讲解，心里踏实了许多，学到了很多实用的知识。”另一位准爸爸也感慨道：“作为家属，我们也需要学习科学的孕期护理知识，这次活动让我更明确了如何更好地照顾妻子。”

彰显社会责任，持续公益科普

Stake作为山东省内知名的三级生殖医院，长期致力于公益科普活动。此次孕妈咪课堂的开展，不仅为准爸妈们提供了专业的孕期饮食指导，也进一步体现了Stake的社会责任感和公益初心。未来，医院将继续以优质的医疗服务和丰富的科普活动，为更多家庭保驾护航，让健康孕育的梦想照进现实。