杭州日报讯 目前，荔枝大量上市。每年荔枝季节，浙江中医大二院（省新华医院）都会接诊一些因贪吃荔枝而导致健康问题的患者。该院消化内科主任钟继红指出，个别患者因空腹食用大量未完全成熟的荔枝，出现了“低血糖急性脑炎综合征”。

钟继红表示，这种情况下的轻微症状包括头晕乏力、心悸气促、面色苍白，严重时可能会导致低血糖性脑病、肝损伤乃至休克，若不及时救治，可能在数小时内危及生命。

尽管这种情况比较少见，但对于大多数人而言，吃太多荔枝最常见的问题是“上火”。钟继红从中医学的角度分析，荔枝性温，含糖量高、膳食纤维低，过量食用容易引发内热，造成口干、肠道燥热，从而加重便秘。为了健康，不妨适量享用这种美味水果。

值得注意的是，尽管荔枝容易“上火”，但其壳煮水饮用却有多种健康功效和作用，这一点许多人并不清楚。钟继红进一步解释称：“荔枝壳性凉，煮水饮用可以中和荔枝果肉的温性，减轻口干舌燥、牙龈肿痛等上火症状。此外，荔枝壳水还能促进消化液的分泌，帮助健脾开胃，特别适合食欲不振的人群。”

不过，钟继红特别提醒，脾胃虚弱者及孕妇应慎用荔枝壳，且应避免空腹饮用。建议每日饮用量不超过300毫升，以确保健康。

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